El aceite de CBD ahora aparece en todo, desde bálsamos musculares hasta aerosoles para almohadas y helados. Promete todo, desde ayudarnos a dormir mejor hasta mejorar nuestra recuperación de carreras largas y aliviar nuestros dolores y molestias. Y la máquina de marketing del aceite de CBD está funcionando claramente: según una investigación independiente, entre el 8 y el 11 % de la población del Reino Unido lo ha probado en el último año.
Pero, ¿qué es, y realmente funciona para esos dolores y dolores musculares?
¿Qué es el aceite de CBD?
El CBD es la abreviatura de cannabidiol, uno de los muchos compuestos que se encuentran dentro de la planta de marihuana.Otro de estos compuestos es el Tetrahidrocannabinol, y este es el compuesto que es psicoactivo, cambiando la forma en que funciona su cerebro para producir un alto.CBD, sin embargo, no tiene efecto psyschoactivo y, la Organización Mundial de la Salud está de acuerdo, es seguro de tomar.
Sin embargo, si bien puede ser seguro, todavía hay relativamente poca información sobre cómo funciona.Graeme Close, profesor de fisiología humana en la Universidad de Liverpool John Moores, que estudia CBD, explica que "la literatura científica está muy atrás, porque ha estado bajo la prohibición durante muchos años".Hay alguna evidencia de que puede ayudar con el manejo del dolor, con ansiedad y con el sueño, y obviamente esas son tres cosas realmente importantes desde una perspectiva de rendimiento deportivo ", dice Close.‘Ciertamente hay un mecanismo para los tres científicamente.Es solo que en este momento diría que la evidencia de investigación debe ponerse al día, para explorar mejor estas afirmaciones ".
Cómo tomar el aceite de CBD
Como el aceite de CBD ahora está en todo, puede preguntarse cuál es la mejor manera de tomarlo: aceite, cápsulas, bálsamo o spray.Como probablemente era de esperar, la ciencia muestra que lo ingire es más efectivo que frotarlo en su piel."Si miráramos una especie de jerarquía", dice el profesor Close, "bueno, absolutamente no querría abogar por vapear o fumar, pero esa parece ser la forma más efectiva de llevarlo al sistema.Luego son las gotas debajo de la lengua, luego las tabletas.Aún menos se sabe sobre los bálsamos y las cosas ".
¿Y cuánto es una buena dosis para tomar?Es difícil de decir, porque la investigación sugiere que el CBD puede reaccionar de manera diferente en diferentes personas."Sabemos que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha establecido el límite superior seguro en 70 miligramos por día", dice el profesor Close.‘Pero no sabemos que es una dosis efectiva.Además, si una etiqueta en una botella establece que un aceite de CBD contiene "1,000 mg de CBD" que se refiere a cuánto se contiene en toda la botella, entonces, ¿qué porcentaje estará en unas pocas gotas? "
¿Es seguro el aceite de CBD?
Una razón por la que los expertos son cautelosos también son los problemas relacionados con el control de calidad. Un estudio reciente probó 25 productos y encontró que solo tres de ellos tenían un contenido cercano al de CBD declarado en la etiqueta. Otro estudio estadounidense analizó 84 muestras y encontró que solo 26 contenían la cantidad de CBD declarada. Más preocupante aún, 18 de ellos contenían más THC de lo que decían. Los productos de CBD que se venden en el Reino Unido no deben contener más del 0,2 % de contenido de THC, pero incluso eso sería más que suficiente para que te prohíban como atleta de élite. Por lo tanto, cualquiera que desee evitar el THC debe tener cuidado de obtener CBD de una fuente que pruebe todos y cada uno de los lotes correctamente. Como dice Grayson Hart, quien creó PureSport CBD, "Todos nuestros productos son probados por BSCG [El Grupo de Control de Sustancias Prohibidas], que analiza todas las sustancias y contaminantes prohibidos, y certifica que el producto tiene exactamente la potencia que dice ser". . Desafortunadamente, el mundo del CBD está plagado de marcas que no se lo toman en serio y buscan ganar dinero rápido”.
En enero de 2019, la Ley de Alimentos Novela incluyó CBD por primera vez.Esto significa que para permanecer en el mercado, los productos CBD tuvieron que solicitar autorización.Este proceso está en curso, y los productos pueden permanecer en el mercado hasta que se examine, pero se puede eliminar un gran número."Con suerte, nos deshacemos de los Cowboys, lo que dejará a las marcas creíbles en el mercado", dice el profesor Close.
“Por el momento, podría terminar gastando mucho dinero sin saber realmente lo que está obteniendo y cómo tomarlo. Pero hay algunas marcas realmente creíbles que están financiando la investigación y haciendo todo lo posible para responder a estas preguntas”.
¿Cuáles son los mejores aceites de CBD en 2023?
Bálsamo de CBD KLORIS
Derivado de plantas de cáñamo orgánico, este bálsamo de CBD totalmente natural está diseñado para ayudar a aliviar el dolor y la recuperación muscular. Está libre de químicos y pesticidas dañinos y está infundido con una mezcla de ingredientes naturales (incluyendo manteca de karité y aceite de coco) que trabajan juntos para brindar un efecto calmante y aliviador. Diseñado para aplicarse antes y después de la carrera, masajeando la piel.
PureSport 1000mg CBD Oil
1000 mg de tintura de aceite de CBD - 30 ml |Amplio espectro |0% THC
Tintura de aceite de CBD de 1000 mg – 30 ml | Amplio Espectro | 0% THC
Triple de terceros probado en laboratorio y sin THC.Los productos PureSport son probados por el BSCG [el grupo de control de sustancias prohibidas], que también certifica la fuerza.
Paquete de aceite de CBD Trip Double Down
El aceite de CBD es ciertamente un sabor fuerte, y algunos pueden preferir sus aceites mezclados con sabores más agradables.Este paquete gemelo viene con flor de naranja y menta salvaje.
La naturaleza puede 10% de aceite de CBD
Sin THC garantizado, probado y certificado en laboratorios independientes y apto para veganos. Este aceite de CBD al 10 % también está hecho de cáñamo orgánico certificado, y el aceite portador de la mezcla también es orgánico.
Aceite de CBD de Endoca
Sin THC, probado en laboratorio y con omega 3 y vitaminas D y E. Endoca viene en concentraciones fuertes y medias, así como en formulaciones crudas y calentadas (el CBD calentado o descarboxilado suele ser más fuerte)
PureSport 1000mg CBD Oil
Triple de terceros probado en laboratorio y sin THC.Los productos PureSport son probados por el BSCG [el grupo de control de sustancias prohibidas], que también certifica la fuerza.
Misión C Pre-entrenamiento + CBD Oil
Este aceite de CBD está infundido con Ashwagandha, Citral y Maca Root que afirman aumentar su energía, aumentar la concentración y reducir la inflamación antes de su ejecución.
Cápsulas
Si el sabor del CBD es demasiado para usted, también hay muchas cápsulas disponibles de las mejores marcas; al igual que con el aceite, vienen en diferentes concentraciones y algunas tienen vitaminas o suplementos adicionales incluidos. Compruebe siempre la dosis y el uso recomendado.
Cápsulas de absorción avanzada de CBD ultra puro
Resistente a los ácidos para ayudar a la absorción en el estómago, tome estas cápsulas de CBD de 20 mg de alta pureza una vez al día.
Cuatro cinco cápsulas de CBD
Alta pureza y libre de THC, con exactamente 10 mg de CBD en cada cápsula. También están hechos libres de herbicidas y pesticidas y son veganos.
Provacan Premium CBD Soft Geles
Provacan está asociado con los principales investigadores de CBD en Israel y el Reino Unido, e incluso publica los informes de laboratorio de sus ingredientes, para que pueda estar seguro de lo que está tomando exactamente.
FAQs
¿Cómo saber si el CBD es de buena calidad? ›
Un buen aceite de CBD, hecho por una empresa de renombre, indicará el contenido de CBD en la etiqueta. Busca la concentración de CBD o el número total de miligramos del envase; los valores más elevados indican que el producto es más potente.
¿Qué pasa si tomo CBD todos los días? ›El uso del cannabidiol también conlleva algunos riesgos. Aunque con frecuencia se tolera bien, el cannabidiol puede causar efectos secundarios, como sequedad en la boca, diarrea, disminución del apetito, somnolencia y fatiga.
¿Qué concentración de CBD es mejor? ›Los aceites de CBD al 5% de concentración, contienen una porción de CBD que se considera más bien baja. Por esta razón, se trata de un producto ideal para aquellos usuarios que deseen empezar experimentar los efectos del CBD.
¿Qué personas no pueden tomar CBD? ›Los pacientes con riesgo hereditario de psicosis u otros trastornos psiquiátricos (por ejemplo, esquizofrenia o depresión) y los pacientes con afecciones cardíacas/coronarias deben evitar el uso de cannabis y cannabinoides, ya que podrían potenciar estas enfermedades.
¿Cómo sabes si tu aceite de CBD es real? ›Un producto de CBD de buena reputación vendrá con un COA . Eso significa que ha sido probado por un tercero por un laboratorio externo que no tiene participación en el producto. Es posible que pueda acceder al COA mientras compra escaneando el código QR en el producto con su teléfono inteligente.
¿Cuándo empieza a hacer efecto el CBD? ›Los efectos del CBD pueden sentirse casi al instante. La mayoría de las personas informan que el CBD es relajante y calmante. Algunos informan que el CBD les ayuda a mejorar su humor y a aliviar el estrés. Otros informan que el CBD ayuda a aliviar los síntomas de dolor crónico y mejora la calidad del sueño.
¿Funcionan realmente las cápsulas de CBD? ›El CBD no te coloca, pero la idea de que no es psicoactivo es un concepto erróneo en su opinión. Cambia tu conciencia. Es posible que se sienta apacible, experimente menos dolor y se sienta más cómodo . Además, algunos productos de CBD contienen pequeñas cantidades de THC.
¿Qué medicamentos no se deben mezclar con CBD? ›Algunos medicamentos, llamados sedantes, también pueden causar somnolencia y respiración lenta. Tomar CBD con medicamentos sedantes puede causar problemas respiratorios y / o demasiada somnolencia. La metadona es degradada por el hígado. El CBD podría disminuir la rapidez con que el hígado descompone la metadona.
¿Qué debo saber antes de tomar CBD? ›La forma más segura de tomar CBD es comenzar con una dosis baja y gradualmente aumentarla hasta que se obtengan los resultados deseados. Se recomienda comenzar con una dosis de 5-10 miligramos al día, aunque esto depende de los objetivos personales de cada uno, del peso, del género, la tolerancia.
¿Qué forma de CBD es la más potente? ›Las tinturas proporcionan la dosis más alta por volumen de todos los productos de CBD. Las cápsulas y gomitas son una excelente opción para las personas que desean una dosis más baja.
¿Cuánto dura el efecto del CBD en el cuerpo? ›
¿Cuánto duran los efectos del CBD? De nuevo, todo depende de tu cuerpo, de la cantidad que utilices y de cómo lo uses. Pero en general, los efectos del CBD pueden durar de 2 a 6 horas.
¿Son fuertes 5000 mg de CBD? ›Nuestro aceite de CBD de 5000 mg se encuentra entre los productos de CBD de mayor potencia en el mercado , con 167 mg/ml de CBD por gotero de 1 ml. Tome 1 ml (un gotero lleno) una vez al día o 0,5 ml (medio gotero) dos veces al día.
¿Son seguras las cápsulas de CBD con otros medicamentos? ›El CBD puede alterar los efectos de otras drogas
La concentración alterada, a su vez, puede provocar que el medicamento no funcione o un mayor riesgo de efectos secundarios. Estas interacciones entre medicamentos suelen ser difíciles de predecir, pero pueden causar problemas desagradables y, a veces, graves.
Aunque a menudo se tolera bien, el CBD puede causar efectos secundarios, como sequedad de boca, diarrea, reducción del apetito, somnolencia y fatiga . El CBD también puede interactuar con otros medicamentos que esté tomando, como los anticoagulantes. Otro motivo de preocupación es la falta de fiabilidad de la pureza y la dosis de CBD en los productos.
¿Qué riesgos tiene el CBD? ›El CBD puede causar lesiones hepaticas. El CBD puede afectar el metabolismo de otros medicamentos, causando efectos secundarios graves. El uso del CBD con alcohol u otros depresores del sistema nervioso central aumenta el riesgo de sedación y somnolencia, lo que puede conducir a lesiones.
¿El CBD se vende sin receta? ›¿Necesito una receta? No. Los productos de CBD están disponibles sin receta . La única excepción es Epidiolex, la única receta de CBD aprobada por la FDA disponible en este momento.
¿Cuánto tiempo dura el CBD en la sangre y pis? ›Fuente de la muestra | Tiempo detectable |
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Sangre | 7 días después de un solo consumo 25 días después de un consumo intensivo |
Cabello | 1 año + |
Saliva | 60 minutos para POCT Hasta 8 días en pruebas de laboratorio |
Orina | 58 horas + |
El CBD permanece en la orina durante unas 24 horas. Por lo tanto, sería prudente beber la mayor cantidad de agua posible 24 horas antes de una prueba.
¿Qué pasa si tomo CBD antes de dormir? ›El CBD, cuando se consume antes de dormir, activa el receptor CB1, lo que tiene un impacto significativo en la calidad del sueño. Al activar este receptor, se controla la liberación de neurotransmisores, lo que reduce la inflamación, el dolor y mejora la calidad del sueño.
¿Por qué no me hace efecto el CBD? ›Podría deberse a la dosis. La recomendación de un consumo lento con dosis bajas se hace para llevar un control de cualquier posible beneficio o efecto secundario mientras te vas acostumbrando al cannabinoide. Una vez que te has familiarizado con él, podrás aumentar la dosis poco a poco.
¿Cómo hacer que el CBD haga efecto? ›
Para problemas como la ansiedad, la depresión y el insomnio, "la forma más rápida de administrar CBD al cerebro es fumándolo", dice Kaminski. "La siguiente forma más rápida es usar una tintura. Al comerlo o, especialmente, si lo usas como crema tópica, tardará más en tener efecto".
¿Puedes tomar cápsulas de CBD todos los días? ›¿Puedo tomar CBD todos los días? No solo puede, sino que para obtener los mejores efectos, en la mayoría de los casos, debe tomar CBD a diario . “No puede sufrir una sobredosis de CBD, y es lipofílico (o soluble en grasa), lo que significa que se acumula en su cuerpo con el tiempo, lo que se suma a los posibles beneficios para la salud”, dice Capano.
¿El CBD líquido es mejor que las cápsulas? ›El aceite de CBD y las cápsulas de CBD son excelentes formas de consumir CBD. Si buscas elegir una opción con la mayor biodisponibilidad, el aceite de CBD es tu mejor opción . Para aquellos a quienes no les gusta el sabor del aceite de CBD, las cápsulas de CBD son su mejor opción.
¿Se pueden tomar aceite y cápsulas de CBD juntos? ›Sí, puedes . De hecho, lo hacemos todo el tiempo en Cannaray HQ, mezclando y combinando nuestros aceites de CBD, cápsulas de CBD y gomitas de CBD para trabajar con nuestro estado de ánimo. Pero, para combinar diferentes productos de CBD, debe tener en cuenta las cantidades que está tomando, ya que recomendamos usar no más de 70 mg de CBD por día.
¿Qué efectos tiene el CBD en el cerebro? ›El CBD reduce la ansiedad cambiando la forma del receptor GABA-A de una manera que amplifica el efecto calmante natural del GABA. Científicos canadienses han identificado el CBD como un “modulador alostérico negativo” del receptor cannabinoide CB1, que se concentra en el cerebro y el sistema nervioso central.
¿Que desinflama el CBD? ›Algunos casos por los que el cbd es antiinflamatorio: Enfermedades reumáticas con afectación inflamatoria leve y molesta. El uso de cremas CBD ayuda a la absorción transdérmica en las zonas afectadas por el dolor. Dermatitis alérgica donde los alérgenos provocan inflamación y enrojecimiento.
¿Qué pasa si tomo CBD y hago ejercicio? ›El CBD puede ralentizar la descomposición de anandamida y prolongar la sensación de felicidad y relajación. Por lo tanto el CBD ayuda a reducir la inflamación, reducir el cansancio después de la actividad deportiva, reducir el malestar y las nauseas y a conseguir una recuperación más rápida.
¿Qué marcas de CBD están aprobadas por la FDA? ›EPIDIOLEX es el único medicamento de CBD recetado aprobado por la FDA , lo que, entre muchas cosas, significa que tiene un perfil de seguridad y eficacia que se ha evaluado minuciosamente en ensayos clínicos.
¿Qué pasa si tomo CBD en ayunas? ›La ingesta de CBD con alimentos puede ayudar a aumentar la biodisponibilidad (o absorción) del cannabinoide. Al ser una molécula soluble en grasa, el CBD se une fácilmente a los lípidos.
¿Cuál es el aceite de CBD más fuerte que puedo conseguir en EE. UU.? ›Las gotas de CBD Max Strength de 9000 mg de Crescent son el aceite de CBD más fuerte del mercado, con 300 mg de CBD por gotero de 1 ml. Tome 1 ml (un gotero lleno) una vez al día o 0,5 ml (medio gotero) dos veces al día.
¿Qué potencia de CBD es mejor para empezar? ›
Si su médico no le da una recomendación, es mejor comenzar con una dosis más pequeña y aumentarla gradualmente. Esto podría significar comenzar con 20 a 40 mg al día . Después de una semana, aumente esta cantidad en 5 mg. Continúe con esto hasta que sienta que está tratando sus síntomas de manera efectiva.
¿Cómo se comen las cápsulas de CBD? ›Al igual que muchos otros suplementos para la salud, una persona simplemente necesita tragar la cápsula de CBD para usarla .
¿Es mejor el CBD oral o tópico? ›Lo mejor es tomar productos de CBD por vía oral cuando desee lograr un bienestar general y ver los efectos del CBD a través de su interacción con su sistema endocannabinoide (ECS). El CBD tópico nunca llegará a su torrente sanguíneo para afectar su cuerpo internamente.
¿1000 mg de CBD son lo suficientemente fuertes? ›Los productos de CBD que contienen 1000 mg o más se consideran de alta potencia y solo deben usarlos quienes estén acostumbrados al cannabinoide. Por lo general, aquellos que requieren potencias de 1000 mg o más buscan tratar síntomas más intensos que podrían incluir insomnio, dolor crónico o migrañas.
¿Qué hace 5000 mg de CBD? ›¿Cuáles son los beneficios de tomar 5000 mg de aceite de CBD? Tomar una dosis alta de aceite de CBD puede aliviar el dolor crónico, la inflamación, la ansiedad, la depresión, el insomnio y otras dolencias . Además, puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y estimular el sistema inmunológico.
¿Cuántos mg de CBD se pueden tomar al día? ›Dosis de CBD que recomiendan los expertos
Por lo que la dosis media se encuentra entre 25-50 mg al día. El farmacólogo Earl Mindell, recomienda comenzar con una dosis de 2,5 o 5 mg de CBD al día e ir aumentando de 5 en 5 mg hasta que los efectos sean los deseados.
El CBD puede ayudar a reducir la presión arterial porque puede aliviar los síntomas de ansiedad, lo que puede aumentar la presión arterial , dice el Dr. Parikh. “El CBD se une a ciertos receptores en el cerebro y las arterias que hacen que se relajen, lo que [potencialmente] reduce la presión arterial”, explica.
¿El CBD diluye la sangre? ›El CBD puede aumentar el nivel de anticoagulantes y otros medicamentos en la sangre al competir por las enzimas hepáticas que descomponen estos medicamentos. La toronja tiene un efecto similar con ciertos medicamentos. Las personas que toman altas dosis de CBD pueden mostrar anomalías en los análisis de sangre relacionados con el hígado.
¿Puede el CBD causar debilidad muscular? ›Es decir, los cannabinoides dificultan la transmisión de información entre neuronas”. Una consecuencia de este hecho es, por ejemplo, que se produce debilidad muscular ya que “la motoneurona, que es la que da la orden al músculo para que se contraiga, ve reducida su actividad lo que, como consecuencia, debilitaría el...
¿Cómo se mide la pureza del CBD? ›Al ser puro debemos mezclar la cantidad correspondiente de pasta que ya sabemos que está al 40% de CBD. Ahora se calcula con una regla de tres: si en un gramo de pasta hay 0,40 gramos de CBD puro, y necesitamos tener 0,2 gramos puros de CBD en cada bote…
¿Cómo se leen las etiquetas de CBD? ›
Para encontrar la cantidad de CBD por porción, busque el mg/ml . Esto se encuentra a menudo en "datos complementarios". El tamaño de la porción le dirá cuánto CBD se considera una porción según el fabricante. El resto de los datos nutricionales de la etiqueta se basan en este tamaño de porción.
¿Cuál es la forma más efectiva de CBD? ›Por lo tanto, las tinturas poseen un nivel de absorción más consistente que el CBD comestible, como las gomitas. Lo mejor para dosis altas: las tinturas son la mejor manera de tomar CBD si está administrando grandes dosis a personas con una alta tolerancia o aquellas que lo toman por complicaciones específicas y, a menudo, graves.
¿400 mg de CBD son fuertes? ›¿Qué se considera "fuerte" cuando se trata de CBD? Puede encontrar productos de CBD, ya sea de amplio espectro, de espectro completo o aislado de CBD, en varias potencias diferentes. Si bien no existe una definición única de CBD "fuerte", consideramos que la potencia alta es de al menos 50 miligramos (mg) de CBD por porción de 1 mililitro (mL) .
¿Es fuerte el aceite de CBD de 1000 mg? ›Siempre que el tamaño de la botella sea el mismo, un aceite de CBD de 1000 mg es el doble de fuerte que un aceite de CBD de 500 mg . Por lo tanto, si su objetivo es una dosis de alrededor de 15 mg, nuestra dosis inicial recomendada, necesitará el doble de gotas de un aceite de 500 mg que de un aceite de 100 mg.
¿Qué tipos de CBD hay? ›Existen varios tipos de aceite de CBD: ¿cuál me conviene? En efecto, hay tres clases de aceite de cannabidiol: aceite de cannabidiol aislado, aceite de cannabidiol broadband o de espectro amplio y aceite de cannabidiol full spectrum o de espectro completo.
¿Todos los aceites de CBD son de la misma calidad? ›Esto hace que muchos consumidores se pregunten, ¿todos los aceites de CBD son iguales? Mientras explora los productos de aceite de cáñamo de CBD disponibles, tenga en cuenta que, de hecho , no todos los aceites de CBD son iguales y la calidad entre los productos de CBD varía mucho entre los diferentes fabricantes.
¿Cuánto dura el CBD en test de saliva? ›Los niveles de cannabidiol (CBD) y de cannabinol (CBN) también disminuyeron más lentamente entre los consumidores frecuentes de marihuana. Sin embargo, esos productos químicos se encontraban en niveles indetectables en ambos grupos después de seis y 10,5 horas, respectivamente.
¿Qué pasa si das positivo en CBD? ›¿Puede dar positivo el CBD en prueba de drogas a THC? La respuesta es «No», y eso es solo si hablamos de CBD puro (que tiene menos del 0.3% de THC) y si se consume en pequeñas concentraciones.
¿El CBD realmente hace algo? ›El CBD no te coloca, pero la idea de que no es psicoactivo es un concepto erróneo en su opinión. Cambia tu conciencia . Es posible que se sienta apacible, experimente menos dolor y se sienta más cómodo. Además, algunos productos de CBD contienen pequeñas cantidades de THC.
¿Cuánto tiempo se puede usar el CBD? ›Cuando se toma por vía oral: Es posible que el CBD sea seguro en dosis adecuadas. Se han usado dosis de hasta 200 mg por día de manera segura durante un máximo de 13 semanas.
¿Para qué se utilizan las cápsulas de CBD? ›
Se usa más comúnmente para tratar el dolor crónico, la ansiedad, la inflamación y el insomnio . Un estudio demostró que el CBD puede aliviar el dolor al afectar los receptores del sistema endocannabinoide, lo que ayuda a regular el dolor, el estado de ánimo y la memoria, además de muchas otras funciones fisiológicas y cognitivas.